Hành, hẹ đứng đầu bảng thực phẩm ngừa ung thư

Hẹ chứa nhiều vitamin và carotenoids, các chất này nâng cao sức đề kháng, chống oxy hóa, giảm lão hóa, giảm mỏi mắt, là thực phẩm rất phù hợp cho người thường xuyên dùng máy tính.

Hành, hẹ đứng đầu bảng thực phẩm ngừa ung thư

Hành lá cũng phòng ngừa ung thư rất tốt, bởi chứa pectin có thể giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết và chất allicin trong hành ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Cũng nằm trong top đầu thực phẩm ngừa ung thư là tỏi. Các dưỡng chất trong tỏi giúp giảm quá trình hình thành chất nitrosamine gây ung thư. 

Tuy nhiên đối với người thể chất yếu thì chỉ nên ăn 2 tép tỏi/lần, tỏi cũng không tốt cho người mắc bệnh về mắt, thời gian ăn tỏi tốt nhất là sáng và trưa.

Theo TPO

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Đại biểu và các VĐV chụp ảnh tại giải đấu.

Khai mạc Giải Pickleball Cúp Báo GD&TĐ 2026

GD&TĐ - Gần 200 vận động viên MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà tranh tài tại Giải Pickleball Cúp Báo GD&TĐ 2026, lan tỏa tinh thần thể thao, đoàn kết và sẻ chia.