4 loại trà thảo mộc giúp bạn vượt qua mệt mỏi

Bạn có thể phơi khô những loại hoa lá sau đây rồi pha với trà nóng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức!

4 loại trà thảo mộc giúp bạn vượt qua mệt mỏi
Trà giúp bạn dễ ngủ: Gồm hoa oải hương, hoa lạc tiên (passionflower) phơi khô, hoa nữ lang (valerian), một chút mật ong… pha thành trà nóng và uống trước một tiếng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu.

Trà giảm căng thẳng: Hoa cúc khô, một vài giọt chanh, sả thái lát hoặc đập dập, có thể thêm mật ong sẽ giúp bạn bớt stress, ưu phiền.

Trà giúp hưng phấn tinh thần, tỉnh táo vào buổi sáng
: Nếu không muốn dùng café, bạn có thể uống trà chanh ấm vào buổi sáng, hoặc trà hương thảo… cũng làm bạn như được tiếp thêm năng lượng.

Trà gừng nóng pha một chút đường phèn, mật ong cũng giúp làm dịu hệ tiêu hóa của bạn nếu chẳng may bị lạnh bụng, đầy hơi, ăn không tiêu...
Theo TPO

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà Trường PTDTNT THCS&THPT An Lão ôn tập những ngày cận kề MM88 đăng nhập.

Ôn tập miễn phí trước MM88 đăng nhập quan trọng

GD&TĐ - Các trường học và địa phương tại Gia Lai ôn tập miễn phí, hỗ trợ MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà khó khăn với mục tiêu để Đăng nhập vào MM886 Việt Nam bước vào MM88 đăng nhập thuận lợi nhất.