Điều này không chỉ là ảo giác của người ngoài nhìn vào, nghiên cứu tâm lý học và sinh học đã xác nhận, “tướng phu thê” là một “điệu nhảy im lặng” kéo dài hàng chục năm trong mối quan hệ thân mật.
Sự "tiến hóa nhái lại" trên khuôn mặt
Hiệu ứng lây lan biểu cảm
Nhóm nghiên cứu của MM888 bảo mật tuyệt đối California đã so sánh các cặp đôi mới cưới và các cặp vợ chồng đã kết hôn hơn 25 năm, phát hiện ra rằng nếp nhăn vùng đuôi mắt và giữa hai lông mày của những cặp đôi lâu năm có độ tương đồng lên tới 37%.
Điều này là vì trong não người có một hệ thống neuron gương đặc biệt, khi chúng ta thường xuyên bắt chước biểu cảm của đối phương, các cơ mặt sẽ hình thành các mẫu co thắt giống nhau theo trí nhớ.
Lặp lại “thể dục biểu cảm”
Trong tâm lý học, thuyết lây lan cảm xúc (Emotional Contagion) chỉ ra rằng việc truyền tải cảm xúc vui vẻ giữa các cặp đôi sẽ kích hoạt cùng một nhóm cơ mặt.
Khi một người cười lớn vì điều gì đó, cơ gò má lớn (kiểm soát góc miệng nhếch lên) và cơ vòng mắt (tạo nếp nhăn cười) của người kia sẽ vô thức bắt chước. Việc lặp đi lặp lại hàng ngày của "thể dục biểu cảm" này, lâu ngày sẽ khắc lại những dấu vết tương tự trên khuôn mặt.
Đồng hồ sinh học trong cơ thể
Sự hòa hợp của hormone
Những cặp đôi sống chung lâu dài sẽ xuất hiện hiện tượng đồng bộ cortisol. Các nhà khoa học Israel phát hiện rằng khi mức hormone căng thẳng của vợ tăng, mức cortisol của chồng sẽ dao động tương ứng trong vòng 40 phút (điều này có thể giải thích tại sao sau khi cãi vã, cả hai vợ chồng thường cảm thấy mệt mỏi cùng lúc). Sự cộng hưởng hormone sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến tình trạng sưng mặt, da dẻ, và các biểu hiện sinh lý khác.
Dấu ấn sinh học của cuộc sống chung
Cấu trúc bữa ăn chung (như ăn mặn dẫn đến mặt bị phù), thói quen sinh hoạt đồng bộ (vòng tròn thâm quầng mắt giống nhau), thậm chí tư thế cơ thể tương tự (ví dụ, cả hai đều thích nằm sấp trên ghế sofa tạo tư thế cổ cúi về phía trước), tất cả đều âm thầm định hình các đặc điểm cơ thể theo kiểu “gia đình”.
Đồng bộ sâu vượt ra ngoài hình thức
Giọng nói giống nhau
Các nhà ngôn ngữ học nhận thấy, các cặp vợ chồng cưới nhau hơn 20 năm sẽ xuất hiện hội tụ nguyên âm, tức là giọng điệu, tốc độ nói của cả hai sẽ ngày càng giống nhau, đây là biểu hiện não bộ vô thức đang tìm kiếm cảm giác thân mật.
Biểu cảm giống nhau
Khi một người chăm sóc lâu dài cho bạn đời ốm yếu, gương mặt của người chăm sóc sẽ từ từ xuất hiện nét mệt mỏi giống người được chăm sóc.
Nghiên cứu fMRI cho thấy, sự thay đổi này liên quan đến hoạt động tăng ở thùy đảo trước não, tức là bộ não của bạn đang dùng gương mặt để nói rằng: "Tôi hiểu cảm giác của anh ấy/cô ấy."
Cẩn thận với bẫy “gương mặt tiêu cực của vợ chồng”
Cần lưu ý rằng gương mặt vợ chồng cũng có thể truyền tải áp lực:
Khi phải đối mặt lâu dài với biểu cảm lo lắng của nửa kia, bản thân cũng sẽ vô thức hình thành thói quen nhíu mày.
Cảm xúc lo lắng đồng bộ có thể dẫn đến tình trạng căng cơ hàm giống nhau (hình thành cằm vuông tương tự).
Gợi ý thực hiện “kiểm tra biểu cảm” mỗi quý: Dùng camera chính của điện thoại chụp ảnh chính diện tự nhiên của cả hai, để kiểm tra xem có nếp nhăn căng thẳng đồng bộ quá mức không.
Cách nuôi dưỡng “tướng phu thê ngọt ngào”
Tạo biểu cảm riêng: Giao kèo với nhau một biểu cảm hài hước làm “nụ cười bí mật” của hai người, luyện tập thường xuyên có thể củng cố trí nhớ.
Phương pháp cảm giác đồng bộ: Khi nói chuyện, chạm nhẹ một bên má đối phương, phản hồi xúc giác có thể tăng độ chính xác khi bắt chước biểu cảm.
Nghi lễ tiết chế cảm xúc: Sau giờ làm, dành 15 phút đi dạo “xả cảm xúc”, tránh mang stress công việc và biểu cảm khó chịu vào thời gian cũng như không gian bên nhau.
