Tác giả bài viết là bà Donna Lynn Germano Phillips. Bà là một người Trung Tâm Đăng Nhập MM88 Chính Thức Mới, chuyên gia cố vấn trong giáo dục đồng thời là ứng cử viên cho giải Trung Tâm Đăng Nhập MM88 Chính Thức Mới của năm của Nevada. Donna đã kết hợp sự sáng tạo và các chiến lược đổi mới để chuyển đổi lớp học và truyền cảm hứng cho các nhà giáo khác.

Thi thoảng khi mọi thứ trong tầm kiểm soát thì bỗng nhiên có một sự xáo trộn rất nhỏ cũng có thể gây ra tình trạng náo loạn. Ví dụ như một cuộc diễn tập chữa cháy, hoặc một lời trêu chọc giữa các MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà đều có thể tác động đến lớp học. Những thời điểm như vậy không chỉ gây khó chịu cho các em, lo ngại hơn chính là những hành động như vậy có thể trở nên quá sức với MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà chuyên biệt.

Bản năng thường thấy của Trung Tâm Đăng Nhập MM88 Chính Thức Mới sẽ là tiếp cận các em rồi trấn an thông qua lời nói như: “Hãy giữ bình tĩnh, không sao đâu” hay “Mọi thứ vẫn ổn, chúng ta tiếp tục nào”. Tuy nhiên tại môi trường chuyên biệt thì những câu nói như vậy thường không đem lại được hiệu quả. Đối với các em MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà khuyết tật thì sự an ủi sẽ đem lại hiệu quả nhiều hơn, các em cần một công cụ nào đó để kéo lại sự tập trung của bản thân. Đó chính là lúc khái niệm vòng tròn kiểm soát xuất hiện.

Có thể theo góc nhìn của những người bình thường, vòng tròn kiểm soát không phải là giải pháp diệu kỳ. Đối với các em MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà chuyên biệt, vòng tròn kiểm soát đã mang đến cho các em điều gì đó cụ thể để dựa vào trong những lúc gặp khó khăn. Các em xây dựng khả năng phục hồi thông qua những thay đổi nhỏ, từng bước một.

Tại sao điều chỉnh lại Vòng tròn kiểm soát?

Vòng tròn kiểm soát được điều chỉnh từ một khái niệm do Stephen Covey giới thiệu trong cuốn sách 7 Thói quen của những người thành đạt vào năm 1989 của ông. Khái niệm của Covey bao gồm 3 phạm vi chồng chéo nhau.

Đầu tiên là một vòng tròn quan tâm bên ngoài, tiếp bên trong là vòng tròn ảnh hưởng rồi nhỏ hơn nữa là vòng tròn kiểm soát. Những vòng tròn này mô tả cách giúp mọi người tập trung năng lượng vào những gì họ có thể kiểm soát thay vì căng thẳng khi những gì họ không thể. Đây là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng khi lần đầu tiên biết về nó, tôi đã nghĩ, làm thế nào tôi có thể khiến điều này hiệu quả với MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà của mình, đặc biệt là những người xử lý thế giới theo cách khác?

Tôi muốn nhấn mạnh một điều gì đó dễ tiếp cận hơn đối với MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà của mình. Một điều gì đó mà các em có thể nhìn thấy, chạm vào và sử dụng. Tôi quyết định tập trung vào một phiên bản đã sửa đổi của vòng tròn kiểm soát, được chia thành hai phần đơn giản:

Bạn có thể kiểm soát điều gì? (hành động, lời nói và lựa chọn)

Bạn không thể kiểm soát điều gì? (hành động của người khác, những thay đổi đột ngột và thời tiết)

Những cách tiếp cận này giúp các em tạm dừng lại hoàn cảnh đang diễn ra và sắp xếp mọi thứ theo thời gian thực. Khoảng dừng là tất cả. Nó tạo ra không gian cho MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà lựa chọn một phản ứng khác—phản ứng không liên quan đến việc từ bỏ khó khăn đang đối mặt.

Tôi đã làm như thế nào

Tôi không cần phải phát minh lại bánh xe để làm cho vòng tròn kiểm soát trở nên dễ quản lý đối với MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà. Sau đây là ba bước tôi đã sử dụng:

Tối giản hóa:

Những câu giao tiếp của tôi với các em đều rất rõ ràng. Không có từ ngữ khó hiểu và chỉ luôn có 2 câu hỏi: Bạn có thể kiểm soát điều gì? Và bạn không thể kiểm soát điều gì? Hai lời nhắc này là chìa khóa để MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà của tôi chuyển suy nghĩ của mình từ tại sao điều này lại xảy ra với tôi? sang tôi có thể làm gì về điều đó?

Sử dụng các tín hiệu trực quan và các hoạt động thực hành:

Phần lớn các em MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà của tôi là người khiếm thính nên chúng tôi đã cùng nhau tạo ra một mô hình đơn giản, một vòng tròn vẽ trên giấy. Bên trong vòng tròn đó, các em sẽ viết hoặc vẽ những thứ mà chúng có thể kiểm soát. Bên ngoài vòng tròn là những thứ chúng không thể kiểm soát. Việc vẽ và viết vào này cung cấp cho các em một hình ảnh cụ thể để các em có thể nhìn thấy, chạm vào khi chúng bị choáng ngợp bởi việc phải xử lý nhiều thông tin cùng một lúc.

Vào thời điểm ban đầu, các em rất cần những công cụ trực quan, tuy nhiên theo thời gian, chúng sẽ ngày càng ít sử dụng nó hơn. Các em bắt đầu tự phân loại trong đầu những gì nằm trong tầm kiểm soát của mình và những gì không thể. Quá trình xử lý thông tin lúc này được diễn ra theo 2 hướng. Bằng cách kết hợp tín hiệu từ thị giác và hành động suy nghĩ thấu đáo thông qua khoảng dừng, các em sẽ nhanh chóng xử lý được tình huống đang đối mặt.

Thực hành liên tục:

Vòng tròn kiểm soát sẽ không được hiệu quả nếu thiếu đi việc thực hành áp dụng thường xuyên. Mỗi khi một MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà cảm thấy choáng ngợp, tôi đều hỏi cùng một câu hỏi: "Đó có phải là điều bạn có thể kiểm soát không?" Tôi không cố chỉ ra những gì họ có thể đã làm sai—tôi chỉ muốn họ dừng lại và suy ngẫm.

Những thành quả trong việc áp dụng vòng tròn kiểm soát trong lớp học chuyên biệt

Thực tế rằng các em chưa bao giờ ngừng cảm thấy thất vọng khi có sự xáo trộn và xung đột xảy ra trong lớp nhưng hiện tại các em đã xử lý các tình huống khó khăn đó một cách khéo léo hơn. Điều này minh chứng đã có sự tiến bộ trong nhận thức của các em. Sau đây là một vài điều tôi đã được chứng kiến ngay trong lớp học của mình.

Quản lý cảm xúc: Một MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà trước đây đã im lặng trong các cuộc diễn tập chữa cháy giờ đây đã bịt tai và đợi ở cửa. Em vẫn thấy khó chịu, nhưng em đã học được cách kiểm soát sự lo lắng của mình.

Xử lý ngôn ngữ của bạn bè: Những MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà phản ứng theo cảm xúc khi nghe những lời không hay giờ đây sẽ bỏ đi hoặc xin nghỉ.

Thích nghi với những thay đổi: Khi một hoạt động ngoài trời bị hủy vì trời mưa, một MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà nhún vai và nói, "Chúng ta không thể thay đổi thời tiết". Các em đã tiếp thu cách sử dụng vòng tròn kiểm soát để điều chỉnh cảm xúc của mình.

Vậy nếu bạn muốn sử dụng Vòng tròn kiểm soát vào lớp học của mình?

Nếu bạn muốn thử khái niệm này trong lớp học của mình, đây là một khuôn mẫu đơn giản.

Giới thiệu khái niệm. Hãy truyền đạt một cách đơn giản. Bạn có thể kiểm soát được điều gì? Bạn không thể kiểm soát được điều gì?

Sử dụng các tín hiệu trực quan. Tạo một công cụ dễ tái sử dụng, như một vòng tròn hoặc biểu đồ được cán mỏng trên bảng trắng, MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà có thể sử dụng bất cứ khi nào cảm thấy bế tắc.

Khuyến khích sự phản ánh. Hãy yêu cầu MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà suy ngẫm về các tình huống mà các em sử dụng vòng tròn kiểm soát. Điều này sẽ củng cố thói quen sử dụng vòng tròn hiệu quả hơn.

Hãy nhất quán. Những lời nhắc nhở thường xuyên như "Đó có phải là điều bạn có thể kiểm soát không?" giúp MM886 slot game, bắn cá, lô đề, đá gà tiếp thu quá trình này. Theo thời gian, các em sẽ tự đặt câu hỏi cho chính bản thân mình