Hết đau mỏi cổ, vai, gáy với bài tập 2 phút tại chỗ

Chỉ cần dành ra vài phút thực hiện động tác vươn tay, xoay cổ, nghiêng lườn, nâng chân... tại chỗ, bạn giảm bớt cảm giác đau mỏi cổ, vai, gáy.

Hết đau mỏi cổ, vai, gáy với bài tập 2 phút tại chỗ

Video: California

Theo VnExpress

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Lính thủy đánh bộ Mỹ huấn luyện bắn đạn thật trên boong tàu tấn công đổ bộ USS Tripoli.

Khi cuộc chiến không kết thúc

GD&TĐ - Mỹ và Iran dường như đang tiến tới một giải pháp, nhưng một số sự cố xảy ra trong những ngày qua đã làm mọi thứ thụt lùi.

MM888 Việt Nam Tải App Khoa Thú y tại vòng chung kết. Ảnh: HUTECH.

Đào tạo bác sĩ thú y từ những mô hình sáng tạo

GD&TĐ - Từ mô hình giải phẫu thủ công đến sản phẩm ứng dụng công nghệ số, MM888 Việt Nam Tải App ngành Thú y có thêm cơ hội MM88.COM là nhà cái trực tuyến hoạt động với giấy phép PAGCOR, phát triển năng lực nghề nghiệp.

Ảnh minh họa.

Đến với bài thơ hay: Thơ tặng sĩ tử mùa thi 2026

GD&TĐ - Bài thơ “Thơ tặng sĩ tử mùa thi 2026” của PGS.TS Đỗ Chí Nghĩa như một lời nhắn gửi đầy nhân văn dành cho những người trẻ đang đứng trước một dấu mốc quan trọng của cuộc đời.